Тренировки дома вместе с клубом A.M.A

Получай удовольствие, находясь в движении.

Люби.

Вступить в клуб

молодость

энергия

свобода

легкость

движение

Наша миссия

Вовлечение адептов клуба в привилегированный образ жизни , позволяющий на долгие годы сохранить физическое, нравственное психологическое здоровье
Тайминг

Тренировки длительностью 30-40 минут, раскроют ваш потенциал, зарядив энергией на весь день. Тренировки сохраняются на 3 дня после проведения,мотивируя вас
к прохожджению программы
Видеосвязь

Занимайтесь в режиме реального времени, в любом месте- дома, в офисе или парке

Наша миссия

Вовлечение адептов клуба в привилегированный образ жизни , позволяющий на долгие годы сохранить физическое, нравственное психологическое здоровье

Тайминг

Тренировки длительностью 30-40 минут, раскроют ваш потенциал, зарядив энергией на весь день. Тренировки сохраняются на 3 дня после проведения,мотивируя вас
к прохожджению программы

Видеосвязь

Занимайтесь в режиме реального времени, в любом месте- дома, в офисе или парке

Направления

Силовые тренировки

Направления с акцентом на развитие силы и функциональной выносливости,
с возможность проработки всех мышечных групп. Тренировки подарят подтянутый вид, подчеркнут стройный силуэт.

Растяжка/
Здоровая спина

Программа тренировок, с помощью которой можно добиться улучшения гибкости - физического качества, которое помогает увеличить амплитуду движений, убрать зажимы в мышцах, улучшить лимфоток , способствует снижению уровня усталости и стресса

Двигательные медитации

Участники отпускают контроль и позволяют телу двигаться свободно.
Это помогает высвободить зажимы
и эмоциональное напряжение. Движение Аккумулирует энергию через осознанное дыхание.
Короткая вводная теоретическая часть, инструкция о прохождении этапов медитации

Тарифы

9 900 Р

6 месяцев

Вступление в закрытый чат клуба

Базовая раскладка рациона питания

Анкетирование

Доступ к тренировкам

4 900 Р

3 месяца

Чек-лист по уровню энергии и ее распределении в течении дня

Руководство по повышению энергии и ресурсов организма

Оплатить

1 месяц

2 900 Р

Доступ к тренировкам

Анкетирование

Базовая раскладка рациона питания

Чек-лист по уровню энергии и ее распределению в течении дня

Анкетирование

Доступ к тренировкам

Вступление в закрытый чат клуба

VIP

Оплатить

Индивидуальная тренировка

1990 Р

Оплатить

Подходит ли мне клуб?

Да, если ценишь свое время

Да, если хочешь научиться чувствовать свое тело

тренировка дома,тренировка,программа тренировок,йога,силовая тренировка,силовая,пилатес,фитнес, фитнес дома,занятия спортом,спорт,коврик для йоги

Да, если хочешь получать больше радости и позитивного общения с единомышленниками в клубе А.М.А

Движение это здоровье, образование новых нейронных связей , изучение себя , чувствование своего тела ! Регулярные тренировки это хорошая привычка , которой Вам поможет овладеть наша команда тренеров . Через фитнес человек проявляет любовь и заботу о себе и своем долголетии . Качественно подобранные тренировки помогут правильно распределить нагрузку в течение каждой недели.

Екатерина Куницкас

Идейный вдохновитель

Образование
2008-2014 - получение степени магистра в сфере ФКиС НГУ им Петра Францевича Лесгафта
2015 - обучение по направлениям групповых программ Fitness profi education
2016 фитнес конвенция Сезоны , функциональный тренинг
2023-2024 миофасциальный релиз, практика VP fitness
2024 обучение для тренеров по растяжке Stretch_Me
2024 ОШО динамические медитации , сертифицированное обучение в ОШО центре, ведущий ОШО медитаций

2015 - школа Алексеева . Персональный тренер, фитнес менеджер
Проведение тренировок в тренажерном зале, проведение групповых тренировок, сбор и анализ данных по направлению фитнес , формирование расписания групповых занятий, заказ оборудования
2015 по 2022 - Школа единоборств Пересвет 47, персональный тренер
Персональные тренировки для взрослых и детей
2020-2021 - тренер групповых программ клуб De vision
Проведение групповых программ
2023-2024 - персональный тренер, тренер групповых программ в СК Петроградец
2023-2024 - тренер на группах мама и малыш, компания PRO MAMS
2024 - старший тренер Green Flow Lahta Park
Проведение персональных , групповых тренировок, формирование расписания, проведение планерок