Тренировки дома вместе с клубом A.M.A
молодость
энергия
свобода
легкость
движение
- Наша миссияВовлечение адептов клуба в привилегированный образ жизни , позволяющий на долгие годы сохранить физическое, нравственное психологическое здоровье
- ТаймингТренировки длительностью 30-40 минут, раскроют ваш потенциал, зарядив энергией на весь день. Тренировки сохраняются на 3 дня после проведения,мотивируя вас
к прохожджению программы - ВидеосвязьЗанимайтесь в режиме реального времени, в любом месте- дома, в офисе или парке
Наша миссия
Вовлечение адептов клуба в привилегированный образ жизни , позволяющий на долгие годы сохранить физическое, нравственное психологическое здоровье
Тайминг
Тренировки длительностью 30-40 минут, раскроют ваш потенциал, зарядив энергией на весь день. Тренировки сохраняются на 3 дня после проведения,мотивируя вас
к прохожджению программы
к прохожджению программы
Видеосвязь
Занимайтесь в режиме реального времени, в любом месте- дома, в офисе или парке
Направления
Силовые тренировки
Направления с акцентом на развитие силы и функциональной выносливости,
с возможность проработки всех мышечных групп. Тренировки подарят подтянутый вид, подчеркнут стройный силуэт.
с возможность проработки всех мышечных групп. Тренировки подарят подтянутый вид, подчеркнут стройный силуэт.
Растяжка/
Здоровая спина
Здоровая спина
Программа тренировок, с помощью которой можно добиться улучшения гибкости - физического качества, которое помогает увеличить амплитуду движений, убрать зажимы в мышцах, улучшить лимфоток , способствует снижению уровня усталости и стресса
Двигательные медитации
Участники отпускают контроль и позволяют телу двигаться свободно.
Это помогает высвободить зажимы
и эмоциональное напряжение. Движение Аккумулирует энергию через осознанное дыхание.
Короткая вводная теоретическая часть, инструкция о прохождении этапов медитации
Это помогает высвободить зажимы
и эмоциональное напряжение. Движение Аккумулирует энергию через осознанное дыхание.
Короткая вводная теоретическая часть, инструкция о прохождении этапов медитации
Тарифы
9 900 Р
6 месяцев
Вступление в закрытый чат клуба
Базовая раскладка рациона питания
Анкетирование
Доступ к тренировкам
4 900 Р
3 месяца
Чек-лист по уровню энергии и ее распределении в течении дня
Руководство по повышению энергии и ресурсов организма
1 месяц
2 900 Р
Доступ к тренировкам
Анкетирование
Базовая раскладка рациона питания
Базовая раскладка рациона питания
Чек-лист по уровню энергии и ее распределению в течении дня
Анкетирование
Доступ к тренировкам
Вступление в закрытый чат клуба
Вступление в закрытый чат клуба
VIP
Подходит ли мне клуб?
Да, если ценишь свое время
Да, если хочешь научиться чувствовать свое тело
Да, если хочешь получать больше радости и позитивного общения с единомышленниками в клубе А.М.А
Движение это здоровье, образование новых нейронных связей , изучение себя , чувствование своего тела ! Регулярные тренировки это хорошая привычка , которой Вам поможет овладеть наша команда тренеров . Через фитнес человек проявляет любовь и заботу о себе и своем долголетии . Качественно подобранные тренировки помогут правильно распределить нагрузку в течение каждой недели.
Идейный вдохновитель
| Екатерина Куницкас Немного моей истории Образование 2008-2014 - получение степени магистра в сфере ФКиС НГУ им Петра Францевича Лесгафта 2015 - обучение по направлениям групповых программ Fitness profi education 2016 фитнес конвенция Сезоны , функциональный тренинг 2023-2024 миофасциальный релиз, практика VP fitness 2024 обучение для тренеров по растяжке Stretch_Me 2024 ОШО динамические медитации , сертифицированное обучение в ОШО центре, ведущий ОШО медитаций 2015 - школа Алексеева . Персональный тренер, фитнес менеджер Проведение тренировок в тренажерном зале, проведение групповых тренировок, сбор и анализ данных по направлению фитнес , формирование расписания групповых занятий, заказ оборудования 2015 по 2022 - Школа единоборств Пересвет 47, персональный тренер Персональные тренировки для взрослых и детей 2020-2021 - тренер групповых программ клуб De vision Проведение групповых программ 2023-2024 - персональный тренер, тренер групповых программ в СК Петроградец 2023-2024 - тренер на группах мама и малыш, компания PRO MAMS 2024 - старший тренер Green Flow Lahta Park Проведение персональных , групповых тренировок, формирование расписания, проведение планерок |